乌拉圭已确认获得2026年美加墨世界杯正赛资格，作为南美传统劲旅，他们被分入一个竞争激烈的小组。尽管具体对手尚未全部落定，但根据当前预选赛形势和国际足联排名，乌拉圭极有可能面对欧洲或中北美强队，形成所谓“死亡之组”。该组若包含两支以上世界排名前15的球队，出线难度将显著提升。乌拉圭需在三场小组赛中至少取得一胜一平，才有望争夺16强席位。
费德里科·巴尔韦德已成为乌拉圭中场核心，其攻防转换能力、远射威胁和比赛覆盖范围对球队至关重要。与此同时，老将卡瓦尼、戈丁虽可能淡出主力，但经验仍可提供战术稳定性。年轻一代如努涅斯、佩华体会体育平台利斯特里正逐渐挑起大梁，锋线冲击力有所增强。主帅贝尔萨若继续执掌教鞭，或将延续高强度逼抢与快速反击打法，这对体能和纪律性提出更高要求。
乌拉圭向来以防守稳固著称，但近年更注重控球与边路推进。在世界杯扩军至48队、小组仅前两名出线的新赛制下，净胜球和首战结果变得尤为关键。若首战对阵同组较弱对手未能全取三分，后续面对强敌时容错空间将大幅压缩。巴尔韦德能否在关键战中主导节奏、串联攻防，将是乌拉圭能否突围的核心变量。
作为两届世界杯冠军得主，乌拉圭拥有深厚的大赛基因，近四届世界杯均闯过小组赛，2018年更杀入八强。然而，2022年卡塔尔世界杯止步16强，暴露出进攻效率不足的问题。2026年面对更多参赛队和更复杂赛程，乌拉圭需在保持防守硬度的同时提升终结能力。若能在小组赛阶段合理分配体能、把握定位球机会，仍有希望从“死亡之组”中杀出重围。
